素食日23:30素食者拯救地球

今天是素食主义的第23天,30天的承诺吃素食来拯救地球。今天有一个关于素食食品和背包和野营餐的特别功能,因为我们中的许多人已经在计划他们温暖的日子逃走。

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早餐前游泳

我早上6点起床去参加我的大师游泳训练。我已经两周没来了,回来感觉很好,除了今天,这是一只特别的蝴蝶,所以我筋疲力尽地从游泳池里出来。在回家的路上,我在自行车上能想到的就是我能吃到一匹马,而且在吃素的时候听上去很不合群。

早饭前锻炼是最好的。这真是我一天中最喜欢的时间。有时候要从温暖的床上爬起来,把自己丢到游泳池里,或是蛇形的床上弄湿,会有点困难,但我从不后悔。它确实让我饿了,不过。我真的可以吃一匹马。

早餐

因为家里没有豆腐马,我临时凑合着吃早餐。

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这似乎是一个健康的日子,所以我从水果沙拉开始。

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因为水果沙拉是一道开胃菜,我接着吃了一大碗格兰诺拉麦片和大豆酸奶。大豆酸奶,我真的不需要,但它是我的冰箱门,我需要吃它。在我的Granola Xtravaganza,我最小的女儿做薄煎饼,我提到在蛇纹石上燃烧夜晚真的很有趣,那个吃素的哈吉斯非常好吃,今晚冰箱里有一些。

她看着我。

“你在开玩笑吗?妈妈,真恶心。你会吃形状像大便的巧克力慕斯吗?”

请原谅我,年轻女士但是这跟素食者哈吉斯有什么关系?她坚持说它看起来像一根讨厌的香肠,她不会吃任何东西。巧克力慕斯粪让我咯咯地笑。该死的。孩子们。

午餐

午餐是,幸运的是,一件容易的事我喜欢无脑午餐,他们很放松。

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它是第20天剩菜,姜酱油炒豆腐和豆腐。我的同事们说它看起来很好,确实,是的。考虑到我把整罐酱油和新鲜的姜末倒在了索巴面条上,我的嘴着火了,现在我需要一个灭火器。

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或新鲜水果。剁剁,来了一个橘子和一个梨,盘子在阳光下合拢几分钟。

骑车回家,我忍不住认为素食主义者哈吉斯会是一个很容易的选择。我打算明天晚上用它给我的女儿们一个惊喜,给它起个新名字。蔬菜粥?不,那可不太好卖。几内亚PasSET?我需要思考。

晚餐

我一回家,我把意大利干猪用豆奶(是的,有这样一件事,把它放在炉子上,盖满,在低热的时候,我填纳税申报表的时候,马上把它忘了。betway经典老虎机你知道什么?纳税申报表的完成时间比预期的要长。

一个令人震惊的冒泡声之后,我在擦炉子,诅咒豆浆在热的时候会像牛奶一样反应,溅到我的平底锅上。同时,我在蒸笼里煮新土豆,但它们不会煮沸。事实上,它们几乎不热。我把暖气开大。

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一个炒甘蓝,我们坐下来吃甘蓝蘑菇和奶油土豆。还不错。我的两个女儿都会花上几秒钟,我14岁的女儿说她喜欢这道菜里的豆奶。我也是,但它的味道和牛奶不完全一样。

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今天水果沙拉怎么了?显然,我想吃新鲜水果。这是菠萝,石榴,猕猴桃和西番莲(上面的黄色种子糊状物是西番莲)。

路上的素食餐

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当我计划和我的女儿们一起背包旅行和徒步旅行时,必威体育app官网我调查了素食和野营社区的便携式素食餐,以便在路上吃。使用野营炉加热/烹饪。我将尝试以下几种方法:

  • 卷饼.找到脱水的冷冻豆-有时你可以在健康食品店买到。补充水分,裹上玉米饼。加香料调味。
  • 拉面总是一个好赌注。它很快,在小路上很容易上手。加入冻干蔬菜混合物,你就可以走了。
  • 泰式咖喱.把洋葱和胡椒粉预先切成袋,一些香料,干椰奶粉(小心店购的糊状物,因为它们通常含有鱼!).吃平面包或米饭。
  • 面包面包也是传统野营烹饪的一个选择。食谱在这里.
  • 豆汉堡/法拉菲尔可以很容易地制作和随身携带。
  • 袋装袋装袋装袋从烤豆和烧烤酱双层拉链袋。
  • 如果你着火了,烤马铃薯很好用。
  • 制作蔬菜咖喱用椰奶和米饭一起吃。
  • 立竿见影早餐用椰奶粉和碾碎燕麦直到它们变好。热水只需要加一点。
  • 巧克力火锅.最好的甜点。吃一块黑巧克力,一些椰子油,还有一些干果,例如杏子/图。把巧克力和椰子奶油放在一盘热水上融化。把干果蘸进去。用贝恩玛丽的热水冲一杯!
  • 素食主义者香蕉煎饼.预先混合干原料(面粉,发酵粉,一点点糖和盐-谷歌的精确配方)和采取在一个拉链袋。然后与香蕉泥和水混合,然后油炸。如果你想避免把香蕉挤在包里,从婴儿食品通道买香蕉泥(埃拉的厨房做的就是把香蕉捣碎放在袋子里)。
  • 采取冻结琳达·麦卡特尼的香肠晚上把它们炸成香肠沙尼。
  • 是好的,尤其是如果你前一天晚上浸泡它,它不需要在早上做那么多的烹饪,从而节省燃料和时间。
  • 有干的混合物索斯密你可以用它做香肠馅饼,并添加你自己的香草来增加味道。
  • 野蘑菇和野蒜做成一个美味的煎蛋-素食煎蛋(或传统的意大利鹰嘴豆)可以用鹰嘴豆粉(克粉)制成,这真的是多用途的。或者用水和克面粉做面糊,然后像煎饼/蛋卷和你选择的香草一样烹饪(意大利调味料多种多样)。或者你也可以用它和浅煎来做白果和洋葱。Trex是一种固体脂肪,很容易随身携带,不会脱落。

滑稽的,没有人在他们的建议中提到意大利面,但我喜欢这些想法。有什么想法吗?

以下两个选项卡更改下面的内容。

劳埃莱瑟姆

劳尔是个作家,环境倡导者,博客作者公开水域游泳,现在是母亲。她热衷于鼓励家庭与孩子一起享受户外betway经典老虎机活动,必威安卓学会拔掉插头,过上健康的生活,给孩子们生活技能,探索我们周围的世界,分享家庭友好,关于青蛙妈妈的全家人的有趣想法。betway体育app官网

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