当我们游泳的时候我们在想什么?betway经典老虎机

几年前,我和其他的冰上游泳选手一起接受了ARA的采访,加泰罗尼亚报纸,在当我们游泳的时候我们在想什么betway经典老虎机。我给他们讲了一个关于在约塞米蒂国家公园游泳的故事,我想是时候发表和更新整个采访内容了,这样我就可以用英语和他们分享了。

不像跑步或骑自行车,游泳是一项相当孤独的活动,因为你沉浸在水中。这意味着你的大脑会花很多时间去一些地方,有时是坏地方,大多是好地方或空白地方。每个人游泳的时候脑子里在想什么?每个人的答案都不一样,我很想听到其他人关于这个话题的看法。这就是采访。

当你游泳的时候你在想什么?betway经典老虎机

当我游泳时,我花了很多时间写和重写文章。它可以是一篇博文,我书中的情节扭曲,我公司的营销信息。甚至可以是给朋友的信,我从未真正写过的信,它会随着我擦干自己而褪色。当我在一个漫长的过程中没有任何中断时,我的头脑非常忙碌。有些人在心里唱歌,一些背诵诗歌。我很想这样做,但我对台词没有记忆。然而,写作和游泳是我大脑获得创造力的好时机。没有电话,没有电子邮件,没有社交媒体。这是一个我可以完全拔掉插头,让我的思想自由的时候。

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当然,当我在冬天游泳时,水很冷,我花了很多时间告诉自己“妈的,这是冷的,又是100米,快到了“或者”我能感觉到我的手指吗?是的,我可以。继续说,“但大多数时候,当水温使长距离游泳变得可以忍受或令人愉快时,想一想白天没有花时间做的事情真是太好了。betway经典老虎机

我不觉得难过,但取决于环境,我感到害怕。当我游过英吉利海峡我的接力队,我在晚上游泳,每次船的灯光照在我身上,它们还照亮了漂浮在水中的数千个白色小斑点。我感觉就像在浮游生物的汤里游泳,这很奇怪,因为它打乱了我对距离的欣赏。它总是同一种浮游生物汤,而且它在我脸上的字面意思是,我不喜欢它。我更喜欢在黑暗中游泳,试着从光明中游泳,不想看到前方。实际上,在英吉利海峡的中部,在没有光污染的情况下会变得很黑,当你游泳的时候,你不知道水从何而来,天空从何而来。模糊的线,嗯?

还有一次,我在下面发现了一只巨大的水母,这让我很害怕。我不害怕被刺痛,但我害怕高,看到大约20米以下的水母让我意识到水渠有多深。讽刺的是,游泳时恐高。但一般来说,我的情绪很有创意,当我进入一个好的节奏,那是我写好东西的时候。唯一的问题是,我一离开水,开始擦干自己,所有的一切就消失了。就像白日梦被打断了。

你如何做好心理准备在冷水中游泳?

我通常会在比赛前几小时或晚上感觉到靠近舞台的恐惧,但在游泳前,我的思想安定下来,我变得非常安静和专注。如果我知道水会很冷,我的头脑一片空白,忘记了温度,只专注于水。betway经典老虎机我只是在脑子里挡住热传感器然后进去,没有问题问。实际上在进入之前最好不要知道温度是多少。

我不确定我是否准备了太多,但我尽可能地关注我能控制的元素。水温不是我能控制的,可以说,所以我看了看游泳课程,水的颜色,有多清楚,周围的嘈杂声和我寻找一个最终目标,或者至少,一个转折点。开阔的水面会让人很害怕,它永远不会结束。

在冷水和热水中游泳的主要区别是什么?

我更加注意我的中风和冷水中的身体。我对周围环境非常了解。我知道要寻找体温过低的迹象,它总是在我的脑海里。我的手指在冷水中游泳太久后疼痛,它们也会膨胀,这通常会让我很快地走出去,因为这很不愉快。

在温暖的水,我知道我想游多久就游多久,唯一的限制就是我设定的。在寒冷的水,我的身体设定了极限。

你在开阔地游泳有多重要?自然的空间?

非常。在里面游泳并没有治疗效果。我喜欢在户外的开阔天空下游泳。有时会非常狂野,像一个高山湖泊,其他时候会更城市化,就像一条穿过城市的河流,但是我喜欢你在外面游泳而不必跟着黑线游泳的自由,泳道或其他游泳者的速度。

游泳

基本上是你,只有你,可能有几只鸭子,鱼类或其他水生动物。我也喜欢从水里看树,或者在一片盛开的睡莲中游泳。开放水域的体验是如此的多样,这是一种体验世界的奇妙方式。

它是如何影响你的健康的,你的情绪还是你的生活?

我很自豪地报告说我记不起上次感冒或流感了。绝对是两年前。我的春季过敏症状也有所改善。在外面游泳会让我的身体暴露在顺势疗法剂量的花粉中,过敏原和细菌,这意味着我在这个季节逐渐增强免疫力。游泳后我感觉很好,一年中我每周都游泳,不管天气如何。

我总是很健康(或者我觉得自己很健康),如果阳光明媚,这是更好的。游泳也大大改善了腰背部的问题。两个溢出的圆盘,我曾经有过几次痛苦的坐骨神经痛,但是我的核心和背部肌肉的增强确实帮助我解决了这个问题,而且我现在下背部没有疼痛。

你为什么开始游泳?

我在新喀里多尼亚长大,在一个热带岛屿上,所以对我小时候来说,游泳几乎是一种日常活动。我妈妈会来接我们的,我和我兄弟放学后,开车送我们去海滩,在那里我们度过了一天的余生。因为星期天是专门用来探索邻近岛屿和浮潜的,游泳绝对是我们生活方式的一部分。

十几岁和成年早期,我搬到了法国和泰国,身体形象问题有助于,我停止游泳。当然,我去了海滩,但我没有做圈数,也没有把它当作一种活动。当我2001年搬到加州时,我又把它当作个人挑战来接受了。我不是一个很好的游泳运动员,但我想向自己证明我可以从恶魔岛游完全程,我在2009年第一次逃离恶魔岛。

你觉得上瘾了吗?

我不游泳的时候会想它,所以我总是尽量在附近有游泳的机会。

游泳给了你什么?它是这项运动的专属项目,而你在其他运动中找不到?

所有年龄和体型的人都能游泳,这是难以置信的。我们俱乐部年龄最大的游泳运动员已经82岁了,他整个冬天每周都游泳。我们也有四肢缺失的游泳者或以前受伤的游泳者。你不需要非常健康就可以做到但是一旦你会游泳,它提供了很多可能性。你只需要一件游泳衣,护目镜和水都是你的。如果你小心的话,你可以在任何地方游泳。

它的魔力是什么?

漂浮在水里,感觉不到重力把你拉下来,这很神奇。能在户外锻炼身体,做些有趣的事情是很神奇的。当你失去时间的踪迹,在一瞬间,这是一种魔力,你只和水相连,其他什么都不重要。

你能告诉我们一件轶事吗?有趣,好奇的,游泳时发生在你身上的事太神奇了?

2009,我决定游一个叫做泰纳亚湖和我的朋友克里斯汀在约塞米蒂国家公园。这次游泳大约有一英里长,湖betway经典老虎机位于高海拔(8150英尺/ 2484米),所以水是冷的。那时候,我不是一个经常冷水游泳的人,甚至还穿着农夫约翰的潜水衣。我们去了Tuolumne Meadows的护林员站。没有人游过他们所知道的湖,游骑兵也没有给我们任何指导。思考常识,我们刚看了一张地图,选择一个起点和终点,中间有一条模糊的路线。

betway经典老虎机大约三分之二到我注意到水中有树枝。湖里有一片水下森林,作为一个徒步旅行者,必威体育app官网我当然从来没有注意过!它在表面上是看不见的。其中一棵树几乎没有露出水面,直到我伸手够得着的时候我才看到它过来。当我伸出手看到这棵超长的没有叶子的树似乎深入湖中时,我吓了一大跳。我确实加快了步伐,尽管总是让人感到惊讶,我现在知道要寻找意想不到的水下障碍了!

现在轮到你了。你游泳时会怎么想?betway经典老虎机

以下两个选项卡更改下面的内容。

罗兰莱瑟姆

Laure是一位作家,环境倡导者,博主,开放水域游泳,现在妈妈。她热衷于激励家庭和孩子们一起享受户betway经典老虎机外活动,必威安卓学会拔掉插头,过上健康的生活,给孩子们生活技能,探索我们周围的世界,分享家庭友好,青蛙妈妈给全家人带来了有趣的想法。betway体育app官网

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