素食主义者拯救地球30天

这是2月21日,30天的承诺吃素食来拯救地球。今天,我在《素食者》杂志上报道皮肤健康,外出就餐和歌剧的挑战。

Veganuary

早餐

为什么Nutella不是素食主义者?到处都是新闻,法国锯超市骚乱因为本周的坚果折扣优惠。现在,我在远离法国的岛上长大,这意味着我不喜欢很多典型的法国食物。然而,我真的很喜欢Nutella(不是法国的,我知道),但纳特拉是法国遗传密码的奇怪部分。所有的法国学校的孩子放学后都吃纳特拉,或者在早餐吃它。事实上,我要告诉你一个可怕的秘密——我在烤面包片上涂黄油吃能多益干酪。我知道。罪犯,对不起,不好意思。十几岁的时候,我丈夫常常一汤匙一汤匙地吃坚果坚果酱罐子,然后把它们藏在床底下。我12岁的孩子在吐司和薄煎饼上用胡桃酱发誓。只有我14岁的女儿似乎是我们的改进版,因为她不喜欢胡桃,但我想知道她以后是否会有这种味道。也许不是。她是个花生酱女孩。

所有的序言当然是早餐,当我尝试我希望成为一个好的坚果替代品。你好,果仁巧克力椰子榛子黄油。

Veganuary年代

如标签所示,我搅拌摊铺,使分离出来的油回到折叠处,混合物是光滑的。然后我把它涂在黑麦面包上品尝。在那里。这一点也不令人愉快。我是说,这是一种奇怪的纹理,奇怪的是mout的干,对我的味蕾来说不够甜,这一定是因为龙舌兰糖浆的甜味。

这不会很快取代Nutella,那是肯定的,但如果我找到一个好的食谱,也许我会自己做纯素坚果。

皮肤健康与保养

今天是我脸上的皮肤第一次看起来比平时干净,非常舒服。我丈夫今早注意到,所以我去照镜子。啊哈,看起来确实更好。所以谣言是真的?你吃什么会影响你的皮肤,这已经不是什么秘密了,素食素有让皮肤更洁净的名声。然而,我不认为它会是a)那么快和b)那么明显。简而言之,我的肤色比以前更清楚,更明亮。在过去的14年里,我患上了酒糟鼻,一种皮肤状况,表现为面部发红和小血管扩张。它和某些食物一起燃烧,酒精或天气。

最近,好多了。一月的干燥和素食的结合对我的皮肤有明显的影响,但是很难说一月份有多少是干旱的,多少是纯素的,或者说我只是运气好。关于轶事,我不是唯一注意到我们家发生变化的人。自从我开始吃素以来,我14岁的女儿注意到她的痤疮有所好转。当她在学校吃杂食的时候,她在家和我们一起吃素食。当然,她对此很高兴,尽管她喜欢吃肉,betway经典老虎机她意识到健康的饮食会影响她的皮肤健康,如果这是她唯一的素食外卖,我认为在她这个年纪这是件大事。

我会在素食结束前讨论其他健康问题,但同时,你可能想做你自己的健康和饮食研究,从独立的来源,这意味着既不是素食主义者,也不是奶制品公司的游说者(双方都有太多的宣传和事实扭曲)。我发现梅奥诊所哈佛健康,的澳大利亚卫生部或英国国民保健服务对这个话题要采取明智和谨慎的态度。

午餐

今天我们去维多利亚和阿尔伯特博物馆参观歌剧展览,并在我们最喜欢的一家当地餐馆停了下来。龙宫伯爵宫廷。我们喜欢他们的午餐点心菜单,但我有点担心这意味着什么。扫描完整个菜单后,我得出的结论是,唯一有点纯素的食物是炒面配蔬菜。还有一种菠菜蘑菇饺子似乎是纯素的,所以我们点了一些。其余的都是肉。夸张地说,一切。这是令人沮丧的。

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项目1:菠菜和蘑菇饺子。很有嚼劲,在我看来,它们都是素食主义者,但味道平淡。判决:不确信。

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项目二:清脆的炒面配蔬菜。蔬菜上那个奇怪的家伙是什么?我挑出一两个透明的果冻团,把它们推到一边。从我的食物中,怪异的果冻结论:你不能通过素食天堂的大门,平庸的炒面,不在我的手表上。我很失望,因为我们通常喜欢这家餐馆,但今天的素食主义让人失望。

我需要一些甜食来弥补这顿午餐。V&A的内容是什么?

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利巴那竞技!他们一定有很棒的坚果糕点。几分钟后,我吃了两个美妙的东方糕点第一口,我知道它们是用黄油做的,不是我希望的那样的油。它们很好吃,但我真的希望它们是素食主义者。作为旁白,的利比亚竞争对手网站有一个很好的过滤器,你可以用它来找出他们菜单中的所有素食选项。聪明,那我想我应该事先用它。

维多利亚与阿尔伯特博物馆的歌剧展览

你喜欢歌剧吗?

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直到2月25日,2018年参观皇家歌剧院V&A歌剧展览.这是一次跨越400多年歌剧史的非常有趣的旅程,从十七世纪威尼斯到二十一世纪旧金山,以7部突破性的歌剧为亮点。有趣的是,你的耳机知道你在展览的确切位置,当你移动时自动改变录音。我的女儿们真的很喜欢,我也是,虽然我会喜欢更多的布景和服装作为眼糖。

晚餐

今晚的晚餐是墨西哥菜,纯素玉米粥配墨西哥红辣椒。

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辣椒包括红洋葱,西芹,胡萝卜,孜然粉和烟熏辣椒,豆类(平托)黑豆和红芸豆),墨西哥黑巧克力和玉米罐头。我们给它加了一个纯素玉米饼,切碎的香菜和青葱。当我的家人吃酸奶油的时候,我试过吃米脂,白色的漩涡在盘子的右边。它是用大米做的,水,油和刺槐豆胶。

我的一个女儿,当我把配料冲出来的时候,理解蝗虫箱子口香糖,没什么意义。另一种则是“蝗虫”这个词,人们甚至把蝗虫的树胶去掉做成米粉,这让人感到恶心。我需要澄清的是,刺槐豆只是一种豆!至于米糕,毫不奇怪,吃起来像……煮过的米饭。它不像奶油,除了颜色和模糊,纹理。辣椒很好吃,但米糕不怎么好。不会再使用了。

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甜点是一种新鲜的水果沙拉,有三种冬季美味:猕猴桃。菠萝和石榴。

第21天结束。

以下两个选项卡更改下面的内容。

劳埃莱瑟姆

Laure是一位作家,环境倡导者,博主,开放水域游泳,现在妈妈。她热衷于激励家庭和孩子们一起享受户betway经典老虎机外活动,必威安卓学会拔掉插头,过健康的生活,给孩子们生活技能,探索我们周围的世界,分享家庭友好,青蛙妈妈给全家人带来了有趣的想法。betway体育app官网

2对“1月21日素食30天拯救地球”的回应

  1. 1月29日2018年8点36分菲奥娜甲虫说:

    我自己做Nuttela替代品,很简单,但我想知道你是否愿意!我烤榛子,然后我把它们和融化的椰子油混合,可可粉(或可可粉)香草精华,一撮盐和米麦芽或任何你喜欢的甜味剂。我认为它很美味!

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    • 1月29日2018年晚上9:44,劳雷莱瑟姆说:

      谢谢,菲奥娜,我很想试试。你的食谱听起来很美味。

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注释

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